Zaščita pred soncem – Ali veš kaj je pravzaprav SPF faktor?

Zaščita pred soncem

Ali veš kaj je pravzaprav SPF faktor?

SPF je kratica za Sun-Protection Factor ali v slovenščini faktor zaščite pred soncem.

SPF sistem vrednotenja krem za sončenje je razvil že leta 1962 Franz Greiter, da bi lahko izmerili količino kreme za sončenje za učinkovito blokiranje UVB žarkov. Trenutni sistem označevanja SPF se nanaša zgolj na UVB žarke, ti žarki povzročajo sončne opekline.

Že nekaj časa pa vemo, da še bolj poškodujejo našo kožo UVA žarki. Učinkov teh ne občutimo, ker ne povzročajo opeklin vendar delujejo na sloje globlje v naši koži in povzročajo večje težave – kožnega raka in pegavost.

Ustreznega vrednotenja krem pri zaščiti pred UVA žarki še nimamo.

Kako faktor zaščite pred soncem v resnici deluje?

Veliko vprašanje je – Ali zelo visoki faktor zaščite pred soncem resnično nudi tudi boljšo zaščito?

Odgovor je DA in NE.

DA – Zunaj lahko ostanete nekoliko dlje brez da bi vas opeklo, seveda če ste nanesli dovolj kreme.

NE – Večina ljudi ne nanese toliko kreme za sončenje kot je priporočeno oz. potrebno.

Vse je odvisno od tega koliko kreme za sončenje nanesete in kako pogosto jo ponovno nanašate.

Pomembno pa je vedeti tudi, da se odstotek dodatne zaščite krem z višjim faktorjem spreminja zelo malo.

Primerjava SPF 15-30-50:

  • 15 – 1/15 UVB žarkov prehaja skozi kožo – zaščita približno 93%
  • 30 – 1/30 UVB žarkov prehaja skozi kožo – zaščita približno 97%
  • 50 – 1/50 UVB žarkov prehaja skozi kožo – zaščita približno 98%

Kako torej izbrati pravi faktor zaščite kreme za sončenje?

Poleg optimalnega SPF faktorja, ki zaščiti pred UVB žarki, so ključ »aktivne sestavine«.

Preverite na seznamu sestavin, če krema vsebuje tudi UVA zaščitno sestavino:

  • Titanov dioksid
  • Cinkov dioksid

Še vedno ne veste kako se odločiti?

Sama za vsakodnevno uporabo uporabim faktor zaščite 15 ali 30.

Za zunanje aktivnosti in sončenje pa kremo z zaščitnim faktorjem 30. Krema je vodoodporna in je tako primerna tudi za najbolj vroče poletne dni. Voda ali znoj je na koži ne spereta takoj. Pomembno pa je pogosto nanašanje.

Pozabiti pa ne smete tudi na to da je kremo z zaščitnim faktorjem potrebno nanašati skozi vse leto in ne le v teh najbolj vročih poletnih dnevih!

 

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja